Le citron rafraîchissant, antiseptique, astringent, tonifiant, cicatrisant, le citron peut servir à plusieurs usages. Heureusement, on retrouve le citron sur le marché toute l’année. Voici quelques trucs pour en profiter jusqu’à la dernière goutte du citron.
Le citron et la peau
Il possède une action adoucissante sur la peau. Vous avez les coudes, les genoux ou les talons rugueux? Coupez un citron en deux, frottez doucement le citron sur les parties rugueuses pendant quelques minutes.
Un morceau de citron appliqué sur des piqûres d’insectes calmera la douleur et la démangeaison en quelques minutes.
Pour la peau grasse, ou pour se débarrasser plus rapidement des comédons, pressez un citron sur une boule d’ouate que vous passez ensuite sur les endroits affectés. Astringent, le citron a également la propriété de resserrer les pores de la peau.
Le citron et les dents Une recette de grand-mère: pour des dents plus blanches, brossez-les deux fois par semaine avec un mélange de jus de citron, de citron vert (lime) et de pamplemousse non dilué. Cette solution permet aussi de réduire le tartre. Il faut cependant éviter de sucer une rondelle de citron à cause de sa concentration en acide citrique dommageable pour l’émail des dents. Le citron et les cheveux Pour donner de l’éclat aux cheveux, rincez-les avec un peu de jus de citron après le shampooing.
Le citron et la migraine La prochaine fois que vous aurez la migraine, essayez des compresses de jus de citron ou appliquez quelques tranches de citron sur vos tempes.
Le citron et les pieds Pieds endoloris ? Pour soulager la douleur, frottez du jus de citron sur la voûte plantaire.
Le citron et la fatigue Le citron donne de l'énergie, il est le fruit idéal pour les personnes fatiguées, malade, … C’est un tonique cardiaque et vasculaire. Il réveille le système cérébral, ainsi que le système nerveux. Il est aussi idéal contre le froid et facilitera nos efforts musculaires. Pour celles qui ont des problèmes de circulation sanguine, voilà un excellent moyen naturel de fluidifier son sang ! Le citron est aussi très indiqué pour les troubles comme, les migraines, les problèmes intestinaux, les infections urinaires…
Le citron pour maigrir ? L’acide citrique que contient le citron facile l’élimination des toxines et améliore notre fonctionnement rénal. Le citron stimule la sécrétion de salive et de sucs gastriques. Absorbé au lever, il agit sur le foie dont il active la sécrétion de bile et qu’il prépare à digérer les aliments à venir. Il est aussi une aide précieuse pour l’estomac en raison de sa forte teneur en acide citrique qui, associé à d’autres substances acides, stimule la sécrétion de sucs stomacaux, dégradant les protéines du bol alimentaire. Quelques gouttes de citron sur vos viandes, œufs et légumes secs permettent ainsi d’en faciliter la digestion. Enfin, si le jus de citron améliore la digestion, il limite aussi les effets du dernier repas sur le taux de sucre sanguin, la glycémie. Or, la stabilité de ce taux est capitale pour perdre du poids.
Voici les 5 propriétés intéressantes pendant un régime : - Active la thermogenèse (augmente la dépense calorique du corps) ; - Favoriser la perte de poids ; - Traiter la dyspepsie (un ensemble de troubles de la digestion) ; - Tonique digestif ; - Anti-fatigue.
On notera que cette plante minceur a une action anti-fatigue, ce qui peut être un vrai plus pour éviter les coups de pompes pendant un régime.
Un verre de citron chaud le matin à jeun avant d'avaler quoique ce soit, permet de nettoyer notre intérieur et de préparer l'estomac à recevoir de la nourriture. Prendre son petit déjeuner environ 15min après.